整骨院で筋膜リリースやってもらった！

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ストレートネックと筋膜リリース｜お久しぶりです、音楽療法良いです(^^) ブログトップ

整骨院で筋膜リリースやってもらった！　[整体] [編集]

おはこんばんは！（おはよう・こんにちは・こんばんはです）

今日は整骨院に行って来ました

ここでは筋膜リリースをしてもらってます。

まだ通い始めたばかりなんですけどね

今日はストレートネックの改善に良いとされる

わきの下の下の方（脇腹の上の方）を

筋膜リリースでゴリゴリとマッサージ手的な施術を

してもらいました。

肩回りがすごく楽になりましたよ

この筋肉のつながりでストレートネックの首や

腰の下の方が

改善してくる・・・・らしいです。

とにかく信じて通うしかないよね。

少しでも楽になりたい。。。

こうなった要因としては・・・やっぱり長時間のパソコンが

原因してるって事みたいです。

で、首も背中も、悪影響が出るんだよねぇ。

って言いながら、こうやって私キーボードを叩いてる

長時間はやらないようにしないとね。

自分でできるストレットも教えてもらったから

それもやらなきゃね。

自分でできる！筋膜リリースパーフェクトガイド [ 竹井仁 ]